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楽しい一日を過ごすのを妨げているものは何ですか?

助けが必要です...
心配を減らす
緊張した状況で落ち着くために
熱意を取り戻すために
よりエネルギッシュに感じる
失敗への恐怖を乗り越えるために

NiceDay は、問題の核心を理解するのに役立ち、問題にうまく対処するために何ができるかを学び、追加のサポートが必要なときにガイドできるセラピストに簡単にアクセスできます。

私たちの究極の目標は、あなたの精神的健康を改善し、個人の成長をサポートすることです: より幸せで健康的な生活のために.

これが、NiceDay の開始方法です
アプリをダウンロードして始めましょう: 自分の感情や感情を個別に記録し始めたり、日記を付けたり、自分の動きを追跡したりできます。 NiceDay チームがあなたを歓迎し、適切なセラピストを見つけるお手伝いをします。すぐに始められるようにサポートいたします。

必ずすぐに返信できるとは限りませんが、できる限り迅速に返信できるよう最善を尽くします。すぐに助けが必要な場合は、主治医に連絡するか、自殺を考えている場合は、https://www.113.nl/ からすぐにクライシス ラインに連絡することをお勧めします。通常、月曜日から金曜日の 09:00 から 17:00 までご利用いただけます。

助けが必要ですが、あえて尋ねませんか？
匿名で支援を受けることが可能です。また、経験豊富な心理学者から指導を受けますが、本名を使用する必要はありません。アプリをダウンロードして、ニックネームでプロフィールを作成します。匿名でサポートを受けたいことをチャットで伝えれば、NiceDay の担当者が適切なセラピストを見つけるお手伝いをします!

連絡する
NiceDay はあなたの精神的なタフネスや目標の達成に役立ちましたか?次に、20 秒でレビューを書きます。本当に助かります！

また、何かが正しく機能しなかった場合や、お客様の期待に応えられなかった場合もお知らせください。ご質問やコメントは、support@niceday.app までお送りください。

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